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嘴周围长痘痘吃什么水果
2022-09-20

生活中我们经常会出现唇边长痘的现象,长痘痘是比较折磨人的一件事件,特别是唇周不能挤掉也没法避免,会直接的影响人的心情。其实唇边长痘多数是因为体内有火造成的,这时候要在饮食上多下功夫,可以吃一些清热降火的蔬菜和水果,跟着本文一起来看看唇周边长痘吃什么水果蔬菜比较好。

唇周边长痘吃什么水果

1、苹果:苹果中含有大量的水分及一些保湿因子,这对皮肤有很好的保湿效果。另外,苹果含有丰富的维生素c,能够立即抑制皮肤黑色素的沉淀,经常吃苹果也有降火清热的效果,对嘴唇周围的青春痘有很好的缓和作用。

2、梨:梨中含有丰富的维生素和果酸,对皮肤有很好的清洁作用,所以长痘后吃梨能起到祛痘养颜的效果。另外梨中丰富的水分也能及时补充人体所需的营养。

3、葡萄:葡萄中含有大量的葡萄多酚,有很强的抗氧化功效,而且维生素和矿物质的含量也比较丰富,能很好的促进细胞的再生,所以长痘后吃普通也能起到很好的缓解。

4、柠檬:柠檬可以说是水果中的美容圣品,含有比较丰富的维生素c和钙,有清洁肌肤、收紧肌肤的效果,是长青春痘时经常吃的水果。

5、番茄:番茄中含有非常丰富的维生素c、胡萝卜和番茄红素,能很好地抑制皮肤细胞氨酸酶的活性,也是青春痘朋友们不可或缺的排毒养颜圣品。